圣母型小三是一种特殊类型的小三，她们通常以善良、关心和无私的形象出现，试图通过照顾和关心对方的伴侣来取代原配的位置。分离圣母型小三需要综合考虑多个因素，并采取适当的方法。以下是一些建议和方法，可以帮助你分离圣母型小三的关系：

1. 识别问题：

首先，要识别出圣母型小三的存在和她对你的伴侣产生的影响。了解她的行为和动机，明确她对你的婚姻造成的威胁。

2. 坦诚沟通：

与你的伴侣进行坦诚的沟通是分离圣母型小三的第一步。表达你的感受和担忧，让他了解你对这种关系的不满和不安。与伴侣共同探讨问题的根源和解决方案。

3. 建立信任：

信任是维持健康婚姻关系的基石。与你的伴侣建立和加强信任是分离圣母型小三的关键。通过保持诚实、承诺和透明度，逐渐重建信任。

4. 设定边界和规矩：

在分离圣母型小三的过程中，需要设定明确的边界和规矩，以防止她的干扰。这可能包括限制与她的联系、设定时间和空间的界限等。确保你和伴侣共同商讨并达成一致，确保这些规矩得到遵守。

5. 加强夫妻关系：

为了分离圣母型小三，你和伴侣需要加强夫妻关系。增加互动和沟通，共同参与有意义的活动，重建亲密关系。这有助于增进你们之间的情感联系，减少对圣母型小三的依赖。

6. 寻求专业帮助：

如果你觉得自己无法独自解决这个问题，可以寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你们解决婚姻危机，分离圣母型小三的关系。

7. 坚持原则和底线：

在分离圣母型小三的过程中，要坚持自己的原则和底线。如果发现伴侣不愿意改变或坚持与圣母型小三保持关系，可能需要考虑是否继续维持这段婚姻。保持自己的尊严和幸福是最重要的。

8. 增强自我意识和自信：

圣母型小三通常会利用她们的善良和关心来吸引伴侣的注意。为了分离圣母型小三，你需要增强自己的自我意识和自信。认识到自己的价值和优点，相信自己能够给予伴侣更好的关爱和支持。

9. 保持冷静和理智：

在与圣母型小三的斗争中，保持冷静和理智非常重要。不要被她的表面善意所迷惑，要看清她的真实动机和意图。不要陷入情绪化的争吵和冲突中，而是采取理性的方式来处理问题。

10. 寻求支持和理解：

在分离圣母型小三的过程中，寻求支持和理解是非常重要的。与亲朋好友分享你的困境，寻求他们的支持和建议。他们可以提供情感上的支持和帮助你看清问题的角度。

11. 增强夫妻间的亲密关系：

为了分离圣母型小三，你和伴侣需要加强夫妻间的亲密关系。增加互动和沟通，共同参与有意义的活动，重建亲密关系。这有助于增进你们之间的情感联系，减少对圣母型小三的依赖。

12. 坚持原则和底线：

在分离圣母型小三的过程中，要坚持自己的原则和底线。不要被她的善意和关心所动摇，坚守自己的底线和原则。如果发现伴侣不愿意改变或坚持与圣母型小三保持关系，可能需要考虑是否继续维持这段婚姻。

需要注意的是，分离圣母型小三的过程可能会面临许多困难和挑战。每个夫妻的情况都是独特的，因此以上方法并不适用于所有情况。在处理这个问题时，建议根据具体情况和实际需要，寻求专业人士的帮助和指导。最重要的是，保持自己的尊严和幸福，做出对自己和家庭最有利的决策。