面对老公出轨在外面生了个孩子的困境，妻子可能感到无助和绝望。然而，这个困境可以通过一些应对策略来处理。本文将探讨如何处理和应对老公出轨生子的困境，并提供一些实用的建议，帮助妻子面对这一挑战，寻求解决方案。

一、面对现实和情绪管理

1. 面对现实：妻子应该勇敢面对老公出轨生子的现实，不回避、不逃避，而是正视问题，意识到需要面对和处理。

2. 情绪管理：妻子需要学会管理自己的情绪，寻找适合自己的方式来宣泄和释放情绪，如与亲友倾诉、寻求心理咨询等。

二、沟通和理解

1. 坦诚沟通：妻子应该与丈夫进行坦诚的沟通，表达自己的观点和感受，让丈夫了解自己的立场和需求。

2. 理解对方：妻子应该试着理解丈夫的行为背后的动机和原因，从而更好地处理和应对这一困境。

三、寻求专业咨询与支持

1. 婚姻咨询师的指导：妻子可以寻求婚姻咨询师的帮助，他们可以提供专业的指导和建议，帮助妻子和丈夫处理这一困境。

2. 法律咨询的支持：妻子可以寻求法律咨询的支持，了解自己的权益和法律保护，从而做出明智的决策。

四、重新评估婚姻和未来

1. 自我反省：妻子可以反思自己在婚姻中的问题和不足之处，认识到自己的责任和影响。

2. 重新评估婚姻：妻子需要重新评估婚姻的价值和意义，考虑是否愿意继续婚姻，并寻找自己的幸福和未来。

五、处理孩子的问题

1. 孩子的权益：妻子应该优先考虑孩子的权益和福祉，尽量保持对孩子的关爱和照顾，为孩子提供稳定的成长环境。

2. 父母关系：妻子需要与丈夫讨论如何处理父母关系，确保孩子能够与父亲建立联系，同时保护自己和孩子的权益。

面对老公出轨在外面生了个孩子的困境，妻子需要勇敢面对现实，进行情绪管理，进行沟通和理解，寻求专业的咨询与支持，重新评估婚姻和未来，并处理孩子的问题。重要的是，妻子要保持冷静和理智，为自己和孩子的权益着想，寻找解决方案，为自己和孩子的未来创造更好的条件。通过这些努力，妻子有望在困境中找到出路，重建自己的生活和幸福。