面对老公出轨被小三威胁的困境，妻子可能会感到绝望和无助。然而，通过保持冷静、寻求法律帮助、建立支持系统、保护自己的权益和重建自信，妻子可以有效地应对这种威胁，保护自己的利益和尊严。

一、保持冷静和理智

1.面对威胁，保持冷静和理智的态度，不被情绪左右。

2.不与小三直接对抗或陷入争斗，避免进一步升级矛盾。

二、寻求法律帮助

1.咨询专业的律师，了解自己的权益和法律保护措施。

2.根据法律规定，采取合法的行动，保护自己的利益和尊严。

三、建立支持系统

1.寻求家人和朋友的支持和帮助，分享自己的困境和感受。

2.参加婚姻辅导或心理治疗，获得专业的支持和指导。

四、保护自己的权益

1.收集证据，确保自己有足够的证据来维护自己的权益。

2.保护个人财产和资产，避免被利用或侵害。

3.如有需要，申请保护令或离婚诉讼，维护自己的合法权益。

五、重建自信

1.培养自己的兴趣爱好，丰富自己的内涵和个人魅力。

2.寻求心理咨询或心理治疗，重建自信和自尊。

六、与老公进行坦诚沟通

1.找到合适的时间和地点，与老公进行真诚的对话。

2.表达自己的感受和担忧，让他了解你对他出轨和小三威胁的痛苦和困惑。

3.倾听老公的解释和观点，尽量理解他的想法和动机。

4.与老公共同寻找解决问题的方法，讨论如何处理小三的威胁。

七、保护个人隐私和安全

1.更改密码和账户信息，确保个人隐私不被侵犯。

2.尽量避免与小三直接接触和交流，减少可能的纠纷和冲突。

3.如有需要，报警或寻求法律保护，确保个人安全。

八、寻求心理支持和疏导

1.参加心理咨询或心理治疗，倾诉自己的痛苦和困惑，获得专业的支持和指导。

2.加入支持小组或社区，与有类似经历的人分享心得和经验，互相支持和鼓励。

九、重新评估婚姻关系

1.与老公共同反思婚姻中存在的问题和不足，寻找改进的方向。

2.如果婚姻关系无法修复，考虑离婚或分居的选择，保护自己的利益和幸福。

十、重塑自己的未来

1.重新规划个人目标和生活规划，寻找新的方向和意义。

2.培养自己的独立性和自主性，发展个人能力和兴趣爱好。

3.不要让过去的伤痛束缚自己，积极面对未来，追求自己的幸福和成功。

面对老公出轨被小三威胁的困境，妻子可以通过与老公进行坦诚沟通、保护个人隐私和安全、寻求心理支持和疏导、重新评估婚姻关系以及重塑自己的未来，有效地应对这一挑战。重要的是要保持冷静和理智，坚守自己的底线和原则，保护自己的权益和尊严。无论结果如何，妻子应该相信自己的力量和价值，勇敢面对困境，追求自己的幸福和成功。