南充拆散小三分离第三者的方法：

1.和你的伴侣坦诚相见。

如果你已经发现了你的伴侣和另一个人有暧昧或者已经是情人关系，那么你首先需要做的是面对这个现实。面对这样的局面，很多人的第一反应可能是指责或to强措施来解决，但是这种做法很可能会让事情变得更加混乱，所以建议你和你的伴侣坦诚相见，说出你的感受，在听取对方的意见后，一起找到一个解决方案。

2.改善你和伴侣之间的关系。

如果你发现你的伴侣和另一个人有关系，那么很有可能这是因为你们之间出现了问题。可以乘机改善自己和伴侣之间的关系，增加沟通，增强感情，从而让另一个人失去机会。

3.不要让小三有机可乘。

如果你知道另一个人正在试图插足你和你的伴侣之间的关系，那么就要尽量减少和他们的联系。不要给对方任何机会，例如增加社交活动量，和朋友们一起度过空余时间，或者和你的伴侣多一些浪漫的时刻。

4.寻求专业帮助。

如果你发现自己无法解决这种情况，可能需要寻求一些专业帮助。你可以咨询一位心理医生，他们能够帮助你更好地理解事情的背后，并为你提供更多的解决方案。 如果是法律上的问题，你可以与律师联系，他们能够为你提供更好的法律建议。

总而言之，对于拆散小三这样的事情，我们不鼓励有任何行为能够伤害别人的身心健康，并且也不值得破坏另外两个人之间的幸福。 如果你遇到类似的问题，建议你尽量通过诚实和理智的方式解决问题，找到最合适的解决方案，并为自己和别人的感情检查。