面对小三的纠缠，作为原配，你可能会感到愤怒、失望和无助。然而，如果小三一直纠缠不休，以下是一些策略和建议，供你参考。

1. 保持冷静和理智：

在面对小三的纠缠时，保持冷静和理智是非常重要的。不要让情绪左右你的决策，而是要以理性和冷静的态度来处理问题。这样可以帮助你更好地制定策略和应对措施。

2. 坚决拒绝和回避：

对于小三的纠缠，你需要坚决拒绝和回避。不要回应她的电话、短信或社交媒体信息。避免与她进行任何形式的接触，以显示你的决心和态度。

3. 设定清晰的界限：

与小三进行清晰的沟通，明确告诉她你的立场和底线。让她知道你不接受她的纠缠和干涉你的婚姻。坚决维护自己的权益和尊严，不容许她进一步侵犯你的生活。

4. 收集证据：

如果小三的纠缠行为已经达到了骚扰的程度，收集足够的证据是非常重要的。这可以帮助你证明她的纠缠行为，并为你采取法律行动提供支持。收集通话记录、短信、社交媒体聊天记录等证据，以便在需要时使用。

5. 寻求法律援助：

如果小三的纠缠行为严重侵犯了你的权益和生活，你可以考虑寻求法律援助。咨询专业律师，了解你的权益和法律保护。根据法律规定采取合适的行动，保护自己的利益和尊严。

6. 寻求支持：

面对小三的纠缠，寻求支持是非常重要的。与亲友、婚姻咨询师或心理咨询师分享你的困扰和痛苦，寻求他们的建议和支持。他们可以提供情感上的支持和帮助，帮助你度过困难时期。

7. 维护社交圈子和支持系统：

维护自己的社交圈子和支持系统是非常重要的。与亲友保持联系，寻求他们的支持和建议。他们可以提供情感上的支持和帮助，帮助你度过困难时期。

8. 关注自己的幸福和成长：

在面对小三的纠缠时，不要忘记关注自己的幸福和成长。培养自己的兴趣爱好，提升自己的技能和知识。通过个人成长和发展，让自己更加强大和独立。

9. 保持强大的心态：

面对小三的纠缠，保持强大的心态是非常重要的。不要让她的行为影响到你的情绪和自信。相信自己的价值和能力，坚定地面对挑战，并相信你能够克服困难。

10. 寻求专业帮助：

如果小三的纠缠行为对你的心理健康造成了严重影响，考虑寻求专业帮助。咨询心理咨询师或心理治疗师，寻求他们的支持和指导。他们可以帮助你处理情绪困扰，提供应对策略，并帮助你恢复心理健康。

11. 加强安全措施：

如果小三的纠缠行为变得威胁到你的人身安全，采取适当的安全措施是非常重要的。这可能包括改变住址、安装安全设备、报警或寻求保护令等。确保自己的安全是首要任务。

12. 不要陷入报复行为：

面对小三的纠缠，不要陷入报复的行为。虽然你可能感到愤怒和不满，但采取报复行为只会加剧问题的复杂性和恶化局势。保持冷静和理智，以合法和合理的方式解决问题。

13. 保持积极的生活态度：

尽管面对小三的纠缠可能会带来负面情绪和困扰，但要努力保持积极的生活态度。寻找快乐和满足感的来源，培养乐观的心态，积极面对生活中的其他方面。

14. 与丈夫共同面对问题：

如果你的丈夫也感到困扰和不满小三的纠缠行为，与他共同面对问题是非常重要的。寻找解决问题的方法，共同制定应对策略，并互相支持和鼓励。

15. 维护婚姻关系：

在处理小三的纠缠时，维护婚姻关系是非常重要的。与丈夫加强沟通和互动，增加亲密和信任的时刻。通过加强夫妻之间的关系，让你们的婚姻更加稳固和牢固。

最重要的是，面对小三的纠缠，你需要保护自己的权益和尊严。不要让她的行为影响到你的幸福和生活。坚定地站在自己的立场上，寻求支持和帮助，并相信自己有能力克服困难。