当发现老公有小三时，分离小三是许多受伤的妻子们希望实现的目标。虽然每个情况都不同，但以下是一些常见的方法，可以帮助你分离老公的小三：

1. 坦诚沟通：

与你的老公进行坦诚的对话是分离小三的第一步。表达你的感受和困惑，询问他的想法和动机。同时，也要倾听他的解释和观点。通过沟通，你可以更好地了解他的想法和态度，为下一步的决策做出准备。

2. 设立明确的界限：

与你的老公共同商定一些规则和限制，以防止小三进一步干涉你们的婚姻。这可能包括不再与小三保持联系、不再接受小三的干扰等。通过设立明确的界限，你们可以保护自己的婚姻，分离小三。

3. 寻求法律帮助：

如果小三的干涉已经严重影响到你们的婚姻，你可以寻求法律帮助。咨询律师，了解相关的法律程序和权益保护措施。通过法律手段，你可以迫使小三停止对你们婚姻的干涉，实现分离小三的目标。

4. 寻求心理辅导：

寻求心理辅导师的帮助，可以帮助你处理情绪上的困扰和痛苦。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你理清思绪，找到解决问题的方法。通过心理辅导，你可以增强自己的情感连接，分离小三。

5. 重建信任：

在分离小三的过程中，重建你与老公之间的信任是非常重要的。这需要时间和努力，但可以通过诚实、守信、承诺等方式来实现。同时，你的老公也需要表现出他值得你信任的行为。通过重建信任，你们可以减少小三的干涉，恢复婚姻的稳定和幸福。

6. 自我成长和独立：

无论你最终决定如何处理这个问题，都要记住要关注自己的成长和独立。寻找自己的兴趣爱好，培养自己的技能和能力，提升自己的自信和独立性。这样不仅可以帮助你度过这个困境，还可以为你的未来打下坚实的基础。

7. 建立健康的婚姻关系：

除了分离小三，你们还需要共同努力建立一个健康、稳定的婚姻关系。这包括增强沟通、增进互相理解、加强情感连接等。通过共同努力，你们可以增强婚姻的稳定性，减少小三的机会和影响。

8. 寻求专业帮助：

如果你觉得自己无法独自处理这个问题，可以考虑寻求专业帮助。婚姻辅导师、心理咨询师或婚姻治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助你们解决婚姻中的问题，分离小三。

9. 保持冷静和理智：

在处理这个问题的过程中，保持冷静和理智是非常重要的。不要让情绪和愤怒主导你的行动，而是要以理智和冷静的态度来处理。这样可以帮助你做出明智的决策，避免做出后悔的行为。

10. 重塑自己的生活：

无论最终结果如何，你都需要重塑自己的生活。寻找自己的兴趣爱好，培养自己的社交圈子，提升自己的个人价值。通过重塑自己的生活，你可以更好地面对困境，找到属于自己的幸福。

11. 做出决策：

最终，你需要做出决策，决定是否继续与你的老公在一起。这是一个非常个人的决定，需要考虑到你的感受、婚姻的状况以及你们之间的关系。无论你决定如何，都要相信自己有能力度过这个困境，找到属于自己的幸福。

请记住，分离小三是一个复杂的过程，没有一种通用的解决方案。每个情况都不同，需要根据具体情况来制定适合自己的策略。最重要的是，要保护好自己的利益和幸福，不要忽视自己的感受和需求。无论结果如何，相信自己有能力度过这个困境，重新找到属于自己的幸福。